觉察不到这一点，统再我们的人生就会像一自动驾驶的汽车，将过去的模式延续下去，在等待和期待中过完一生，空留遗憾。

因此，呛加活出自己，不是未来的事，也不需要条件，此刻当下就可以进行。

然而，不运我们的问题是：到底是什么阻止了我活出自己？答案是：因为我们不了解自我的机制，不了解这个我到底是怎么回事。

当你了解这个我的运行机制以后，走垃人生才会停止复制痛苦，重启全新的人生模式。

什么才是真正属于我的人生？我到底是谁？跟随了内心的声音，圾加使真正踏上寻找自我的旅途与自己和解，圾加使与他人和解，正视成长中出现的问题，放下对外在世界的种种执着。

我们的心也会渐渐变得喜悦、菲总虔诚、敞开。